Styrketræning & Kost: Dagskursus om fysisk træning og kostvejledning for kampboksere
Dette DaBU uddannelsestilbud er et ca. 5 timers temakursus, som er skræddersyet til boksning og henvender sig til alle trænere, der gerne vil lære mere om kost, vægtregulering og fysisk træning for kampboksere, i og udenfor sæson.
- Målgruppen er nuværende trænere for ungdoms- og kamphold.
- Selvstændigt kursus, som kan tages som supplement til T-træneruddannelse
- Varighed: 4-6 timer
- Indhold: Kost og ernæring, vægtregulering og fysisk træning for kampboksere, i og udenfor sæson
- Undervisningsform: Kombination af teori og praktiske øvelser.
- Videobaseret introduktionsmateriale som skal forberedes inden kursusdagen
- Underviser: Torben Keller
Yderligere info kontakt DaBU Uddannelsesudvalg
