Parkinson Boxing video- og kursusmateriale

Dokumenter til downloads i forbindelse med Parkinson Boxing e-læring introduktionskursus på i.e.dif/dk

• Supplerende kompendie Parkinson Boxing
• Samtykkeerklæring
• Testskema
• Opgave

Inspirationsbank øvelsesvideoer

På Danmarks Bokse-Unions YouTube kanal under playlister er 21 små videoer med øvelser målrettet Parkinson Boxing træning, grupperet ud fra 6 træningstemaer.

• Stemme- (og mimik)træning
• Hjernetræning
• Krydsbevægelser
• Store bevægelser
• Kropsholdning
• Hastighed

Video til hjemmetræning

Vi har lavet et videotræningsprogram til parkinsonboksere som supplement til deres klubtræning og til ferieperioder. Videoen finder du også her på DaBU YouTube kanal.
Vi har lavet 2 udgaver, hhv. en lang på 45 min. med god introduktion og forklaring til alle øvelser. Og en kortere på 35 min. til når man kender programmet godt.