Aktuelle kursusinvitationer
Pt. ingen kurser i kalenderen
DaBU Motionstrænerkursus
- Varighed 3 dage. Fredag kl. 18.00 til og med søndag kl. 16.00
- Optagelseskrav: Alle kan tilmelde sig, uanset om man er tilknyttet en bokseklub eller andet sportscenter
- Dette kursus giver dig træningsmæssige færdigheder og pædagogiske redskaber som træner for motionsboksere
- Undervisningen vil være en kombination af teori og ”hands on” tid i træningslokalet, med instruktion og afprøvning i praksis
Indhold:
- Trænerrollen. Idræt og træning
- Opvarmning og mobilitetstræning
- Kettlebell
- TRX / elastikker og boldøvelser
- Boksegrundstilling og boksestød
- Sandsæk-træning / programmer
- Plethandsketræning
- Afsluttende opgave
Kursuspris: 3.995,- kr.
Inkluderer overnatning, fuld forplejning, kursusmaterialer og diplom.
Transport for egen regning.
